|
Chang Quan
Το Chang Quan περιλαμβάνει τα chaquan και huaquan . Είναι μια μεγάλη σχολή του wushu, το οποίο κάνει χρήση των τριών (3) μορφών με τα χέρια, του quan , zhang και gou και των πέντε (5) στάσεων, του gongbu , mabu , pubu , xubu και xiebu . Χαρακτηρίζεται από ξεκούραστες και σταδιακά αποκαλυπτόμενες στάσεις, άνετες, γρήγορες και δυνατές κινήσεις και ξεκάθαρο ρυθμό. Περιέχει τεχνικές αλμάτων, πηδημάτων, περιστροφών και ανατροπών. Το Chaquan, το Huaquan και άλλες μορφές του changquan έχουν το καθένα τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά στοιχεία.
Tai Ji Quan
Το Tai Ji Quan είναι μια απαλή, ελαφριά και αργή άσκηση η οποία χαρακτηρίζεται από συνεχόμενες, κυκλικές και ρευστές κινήσεις. Διαφορετικά στυλ του taijiquan τονίζουν διαφορετικές απόψεις. Γνωστότερες οικογένειες Yang , Chen , Sun , Wu και άλλα.
Nan Quan
Το Nan Quan περιλαμβάνει όλες τις σχολές wushu που είναι δημοφιλείς στη Νότια Κίνα. Υπάρχουν διάφορες σχολές και στυλ, όπως η Hong , Liu , Cai , Li και Mo στη επαρχία Guangdong και οι σχολές Yongchun και Wuzu στην επαρχία Fujian. Κάθε σχολή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, υπάρχουν όμως και αρκετά στοιχεία που είναι κοινά, όπως: ισχυρή εκφορά της δύναμης, σταθερές και τακτικές κινήσεις των ποδιών, ξεκάθαρες, κοφτές κινήσεις και καλή τοποθέτηση του σώματος, ώστε να είναι σε πλήρη ετοιμότητα να αντιδράσει σε επίθεση από οποιαδήποτε κατεύθυνση. Οι αθλητές του Nanquan, συχνά φωνάζουν και έχουν τους μυς φουσκωμένους όταν ασκούν δύναμη.
Xing Yi Quan
Το Xing Yi Quan αρχίζει με τη στάση san ti shi , κατά την οποία το βάρος του σώματος πέφτει κυρίως στο πίσω πόδι. Σαν κύριες τεχνικές στη γροθιά, περιλαμβάνει τα palm cut, straight blow, corkscrew, oblique thrust και swing. Αυτό το είδος του wushu ενσαρκώνει τη μίμηση χαρακτηριστικών κινήσεων συγκεκριμένων ζώων, όπως του δράκου, της τίγρης, του πιθήκου, του αλόγου, της χελώνας, του κόκορα, του γερακιού, του χελιδονιού, του φιδιού, του αετού και της αρκούδας. Το Xingyiquan χαρακτηρίζεται από απλές και αργές κινήσεις, ευθείες και συμπαγείς ασκήσεις.
Ba Gua Zhang
Το Ba Gua Zhang χαρακτηρίζεται ιδιαίτερα από ειδικές κινήσεις των ποδιών και τις περιστροφές του σώματος. Χρησιμοποιεί εναλλασσόμενες τεχνικές με τη παλάμη, όπως σπρώξιμο, πιάσιμο, κουβάλημα, μεταφορά, σύνθλιψη, κόψιμο, σταμάτημα, κτλ. Ο αθλητής περπατά αντίστροφα προς όλες τις κατευθύνσεις. Το χαρακτηρίζουν γρήγορες κινήσεις, εύκαμπτες κινήσεις ποδιών και συνεχείς αλλαγές κατεύθυνσης.
Ba Ji Quan
Το Ba Ji Quan είναι μια σχολή που χαρακτηρίζεται από κοφτές έντονες ωθήσεις, δυνατές προσεγγίσεις, κτυπήματα με τον ώμο και τεχνικές πίεσης και κλίσης. Οι φόρμες είναι συνήθως σύντομες και ξεκάθαρες και εκτελούνται με βίαιη δύναμη. Για να ενισχυθεί η δύναμη, συχνά χρησιμοποιούνται βαριά χτυπήματα και θαρραλέες προσεγγίσεις.
Tong Bei Quan
Το Tong Bei Quan χαρακτηρίζεται από τις πέντε (5) βασικές τεχνικές backhand blowing, slapping, thrusting, palm backing και corkscrew blowing - στενά συνυφασμένες μεταξύ τους και οι οποίες συμπληρώνονται από τις οκτώ (8) άλλες τεχνικές circling, grasping, hooking, rubbing, cutting, scraping, poking και flapping . Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι ότι το χέρι ξεκινάει για το κτύπημα με την παλάμη και τελικά κτυπάει με γροθιά. Επίσης με προέκταση του ώμου και ελαφριά εκτίναξη του καρπού το κτύπημα γίνεται ξαφνικό, γρήγορο και με εκρηκτική δύναμη.
Fan Zi Quan
Το Fan Zi Quan παρουσιάζει κοφτές, γρήγορες και σθεναρές κινήσεις, γεμάτες και ξεκάθαρες φόρμες και γρήγορη εφαρμογή δύναμης. Το Fanziquan χαρακτηρίζεται από αποτελεσματικότητα των κινήσεων των χεριών και των ποδιών και συνήθως εφαρμόζονται ταυτόχρονα άλλες τεχνικές με έντονο τρόπο.
Pi Gua Qua
Το Pi Gua Quan είναι κυρίως μια τέχνη μάχης μεγάλης εμβέλειας κτυπημάτων και χαρακτηρίζεται από δυνατές εξ' αποστάσεως επιθέσεις σε συνδυασμό με τεχνικές μάχης. Η εκτέλεσή του σημειώνεται από βίαιες διαστολές και συστολές και απόκρουση με κόψιμο. Η εφαρμογή των τεχνικών απαιτεί στρίψιμο της μέσης και τράβηγμα των γοφών, τα χέρια χαλαρά και διασταυρωμένα και τη δύναμη να επικεντρώνεται στους ώμους και στα χέρια.
Shao Lin Quan
Το Shao Lin Quan είναι ένα περίφημο σύστημα που περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών στυλ, μεταξύ των οποίων τα dahongquan, xiaohongquan, paoquan, meihuaquan, qixingquan και luohanquan . Το Shaolinquan, όπως διδάσκεται στο μοναστήρι των Shaolin στην Song Shan της επαρχίας Henan, χαρακτηρίζεται από ευθείες, μικρές, συμπαγείς και πολύ δυνατές στάσεις και κινήσεις. Ένα περίεργο σημείο του συστήματος αυτού είναι ότι η γροθιά κτυπά, με το χέρι ούτε εντελώς λυγισμένο, ούτε εντελώς τεντωμένο. Το τέλος της κίνησης συχνά συνοδεύεται από θορυβώδη εκπνοή.
Chuo Jiao Quan
Το Chuo Jiao Quan έχει ως κύριο χαρακτηριστικό τις τεχνικές επίθεσης με τα πόδια. Οι βασικές τεχνικές των ποδιών περιλαμβάνουν stamping (κτύπημα με το πόδι προς τα κάτω), heel-kicking (κτύπημα με τη φτέρνα), entangling, pointing (κτύπημα με τη μύτη του ποδιού), juggling (κτύπημα με εναλλαγή των ποδιών στον αέρα), treading (πάτημα) και grinding. Κατά την εκπαίδευση, κάθε βήμα συνοδεύεται από κλωτσά με εναλλαγή κινήσεων των χεριών και των ποδιών. Το chuojiaoquan είναι ένα στυλ που ξεχωρίζει στις τεχνικές με τα πόδια.
Di Tang Quan
Το Di Tang Quan είναι το στυλ που χαρακτηρίζεται από κυλίσεις, πτώσεις, περιστροφές και ανατροπές. Εφόσον περιλαμβάνει αρκετές ακροβατικές φιγούρες, οι τεχνικές του έχουν υψηλότερο βαθμό δυσκολίας.
Xiang Xing Quan
Το Xiang Xing Quan είναι ένα σύστημα που συνδυάζει τη μίμηση συγκεκριμένων ζώων και πουλιών ή τη συμπεριφορά συγκεκριμένων ατόμων, με τεχνικές μάχης. Απαρτίζεται από ένα μεγάλο αριθμό στυλ, όπως το νύχι του αετού , το αλογάκι της παναγίας , το στυλ της μαϊμούς , το στυλ του φιδιού και το στυλ του μεθυσμένου κ.α. Το Xiangxingquan δίνει έμφαση στη μίμηση του πνεύματος συγκεκριμένων ζώων ή ατόμων. Όταν κάποιος εξασκεί το Xiangxingquan, δεν μιμείται μόνο την εμφάνιση του αντικειμένου του, αλλά επιπλέον παρουσιάζει πλήρως χαρακτηριστικά επίθεσης και άμυνας του wushu.
Το παραπάνω κείμενο είναι μετεφρασμένο απόσπασμα από το βιβλίο Wushu International Judge Teaching Materials - edition 1995 της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Wushu. Τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στη Παγκόσμια Ομοσπονδία Wushu.
|
